Татьяна Пирогова

Профессиональная психологическая помощь онлайн и в Минске

Заметки на полях

Эмоциональное выгорание и профессиональная деформация
Эмоциональное выгорание и профессиональная деформация

Эмоциональное выгорание — бич нашего времени. Истощение, отсутствие желаний, радости, функциональные расстройства, скука, чувство пустоты и бессмысленности, ощущения загнанности в клетку — все это может быть симптомом эмоционального выгорания, которое поражает людей всех профессий. Следом за эмоциональным выгоранием происходит деформация личности. В самых крайних случаях она может привести к профессиональной деградации — полной профессиональной несостоятельности специалиста и необходимости его ухода из профессии.

Ранние детские воспоминания как ключ к настоящему
Ранние детские воспоминания как ключ к настоящему

Что вы помните из раннего детства? Большинство исследователей уверено в том, что случайных детских воспоминаний не бывает.

Профилактика эмоционального выгорания у психологов
Профилактика эмоционального выгорания у психологов

В профилактике эмоционального выгорания используются разные психотерапевтические подходы (когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная, психоаналитическая и др.). Их эффективность в данном вопросе, прежде всего, зависит от заинтересованности человека в преодолении выгорания, от его осознанности, мотивации к изменениям, готовности взять на себя ответственность за данные изменения.

О чрезмерном неудовлетворении своим лицом и/или телом
О чрезмерном неудовлетворении своим лицом и/или телом

Речь пойдет об избыточной сосредоточенности человека на неких несовершенствах лица и тела, включая особенности, связанные с естественными возрастными изменениями. Ключевые слова здесь — избыточная сосредоточенность, предполагающие чрезмерную фиксацию на неком изъяне (иногда — незначительном или вообще мнимом), негативно влияющую на жизнь человека. Человек концентрируется на дефекте, много о нем думает — часто в ущерб всему остальному. Случается, эта концентрация разрастается до размеров одержимости.

Управленческие «грабли», или 5 ключевых ошибок руководителя в управлении салоном красоты
Управленческие «грабли», или 5 ключевых ошибок руководителя в управлении салоном красоты

Ошибки — неотъемлемый атрибут управленческой деятельности, да и всякой деятельности в принципе. Помните выражение: не ошибается только тот, кто ничего не делает? А руководителю, по долгу службы, положено делать гораздо больше, чем многим другим. Значит, и ошибок избежать не получится. Важно их замечать, делать выводы и не наступать на те же грабли повторно.

Эмоциональное выгорание руководителя: «не свои сани»…
Эмоциональное выгорание руководителя: «не свои сани»…

Свой бизнес может выступать ловушкой, в которую добровольно забрался человек, следуя не за призванием, а за навязанными обществом ложными ценностями в надежде на получение дополнительных порций любви, уважения и лечения заниженной самооценки.

Татьяна Пирогова: «Начинать надо с вопроса к себе — зачем тебе все это?»
Татьяна Пирогова: «Начинать надо с вопроса к себе — зачем тебе все это?»

Журнал «Индустрия красоты», ежегодные деловые конференции «Медицинские услуги: сервис, продвижение, продажи» и «Индустрия красоты: тенденции, перспективы, возможности», авторские методики диагностических салонных исследований «Тайный абонент» и «Тайный клиент», образовательно-консалтинговые проекты компании «Риард» — все это объединено именем одного человека.