Добрый день!

Меня зовут Татьяна Пирогова. Я психолог, клинический психолог, работаю в Минске и онлайн по Беларуси и всему миру. 

 

Проблемы, с которыми я работаю:

  • неудовлетворенность своей жизнью, работой, отношениями и пр.;
  • ощущение внутренней пустоты, потеря себя, смысла жизни, работы, бизнеса и других смыслов;
  • низкая самооценка, самообесценивание, синдром самозванца, социофобия;
  • прокрастинация, внутренние конфликты и сомнения, связанные с необходимостью выбора;
  • кризисные ситуации (развод, расставание, измена, переезд, смерть близкого человека, проблемы с адаптацией и др.) и кризисные состояния (ощущение безысходности, безнадежности, отчаяния, потеря чувства безопасности и т. д.);
  • конфликты в семье, с детьми, коллегами, начальством, друзьями, партнерами по бизнесу и т.д.;
  • психологические последствия хронической травматизации или стресса;
  • психосоматика (соматические заболевания, обусловленные психологическими факторами);
  • невроз (невротическое расстройство), депрессия и другие ситуации, когда врачи рекомендуют дополнительно обратиться к психологу;
  • апатия, страхи, повышенная тревожность (в том числе, если у вас случаются панические атаки или преследуют непроизвольно возникающие навязчивые, мешающие или пугающие мысли и/или вы постоянно (и безуспешно) пытаетесь избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (чрезмерное стремление к порядку и чистоте, привычка во всем себя проверять и перепроверять, навязчивый счет, ритуальные действия и пр.));
  • если:
    • вас преследуют такие эмоции как гнев, вина или стыд;
    • вы испытываете состояние повышенной настороженности;
    • вам кажется, что у вас нарушилась концентрация внимания, ухудшилась память;
    • вы постоянно чувствуете усталость;
    • вы стали очень раздражительны по отношению к людям или объектам;
    • снизилась способность испытывать положительные эмоции.

 

Форматы и принципы работы

  • Краткосрочное консультирование (от 1 сессии) и длительная терапия (психологическая коррекция). 
  • Стандартная продолжительность консультации психолога (сессии) — 1 час (60 мин.). При работе офлайн (в кабинете в Минске) возможны сдвоенные сессии (2 часа/ 120 мин.).
  • До первой встречи мы с вами договариваемся о формате работы, назначаем дату и время консультации (по телефону или в мессенджере).
  • Услуги платные*. Оплата производится банковской картой онлайн (красная кнопка «Оплатить онлайн» вверху страницы).
  • Сессии могут проходить: 
    • в офисе в Минске (Фрунзенский район, мкр-н Каменная горка);
    • онлайн в видеоформате (преимущественно через Zoom). Вы можете находиться в любой точке Беларуси и земного шара, вам необходимы телефон, планшет, ноутбук или компьютер и, разумеется, интернет. Онлайн-консультации позволяют не привязываться к месту жительства и экономить время. 

 

* Если вам требуется экстренная (немедленная) или бесплатная психологическая помощь, можно круглосуточно и анонимно обратиться в государственные службы психологической помощи. 

 

Конфиденциальность

Вы сообщаете мне только ту информацию, которую посчитаете нужной. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и комфортно. В свою очередь, я гарантирую конфиденциальность. Информация, полученная при оказании психологической помощи, а также сам факт обращения являются профессиональной тайной.

 

Цены

  • Стоимость психологической консультации (60 мин.) — 60 бел.руб. (BYN) (примерно 1556 RUB, 22.5 USD, 21 EUR, 98 PLN, 30 CAD). 
  • К оплате принимаются карты платежных систем Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Мир, Белкарт всех классов и банков. 

 

Обо мне

Мой опыт в сфере практической психологии — 14 лет.

Имею высшее профильное образование по психологии (квалификация «психолог», закончила Белорусский государственный педагогический университет).

Прошла профессиональную переподготовку в Московском институте психоанализа (на базе высшего профильного образования) по направлению «Клиническая психология» (квалификация «клинический психолог» с правом ведения профессиональной деятельности в сфере клинической психологии).

Постоянно дополнительно обучаюсь в рамках направлений, в которых работаю.

Использую интегративный подход, применяя в работе несколько направлений (когнитивно-поведенческая терапия (КПТ); системная семейная терапия субличностей (IFS); аналитическая терапия) и отдельные методы (фазово-ориентированная терапия, психодиагностика (включая методы патопсихологического исследования), арт-терапия, метафорические ассоциативные карты (МАК) и др.).

Также закончила Белорусский государственный экономический университет и аспирантуру. Являюсь ведущим бизнес-тренером образовательно-консалтинговой компании «Риард» и ООО «Аветра» (международной платформы для психологов Pavetra (pavetra.org)).

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

 

Как записаться к психологу на консультацию

Это очень просто. 

Для записи на консультацию (онлайн или Минск) вы можете оставить ЗАЯВКУ НА ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК (кнопка вверху страницы), позвонить мне по телефону или написать через мессенджеры Viber, WhatsApp, Telegram (+375 (44) 751-52-66). Прием заявок и сообщений осуществляется круглосуточно 24/7Укажите, пожалуйста, в сообщении удобные для Вас дату и время консультации.

 

* Если не подойдет ни один из предложенных вариантов, напишите мне в мессенджере, я постараюсь вам помочь.

 

НАВЕРХ